MSc Laura Just
Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
Fachpsychologin für Rechtspsychologie FSP
Systemische Paartherapeutin
Einzeltherapie
Paartherapie
Jugendforensik
Supervision &
Selbsterfahrung
Workshops
Einzeltherapie
Unterstützung bei psychischen Problemen mittels wissenschaftlich fundierten Therapiemethoden
Mein psychotherapeutisches Angebot richtet sich an Jugendliche, junge Erwachsene und Erwachsene. In der Therapieanfangsphase erfasse ich die wichtigsten Eckpunkte Ihrer Biografie sowie Ihre Anliegen und erstelle eine darauf basierende individuelle Therapieplanung. Dabei setze ich auf wissenschaftlich bewährte Methoden und einen integrativen Ansatz, der sich an den therapeutischen Konzepten von Klaus Grawe orientiert. In der Regel wird die Psychotherapie im Einzelsetting durchgeführt. Bei Bedarf finden Paar- und / oder Familiengespräche statt.
Meine Behandlungsschwerpunkte sind:
-
Affektive Störungen und Stressfolgeerkrankungen: z.B. Depression, Burnout
-
Behandlung von Ängsten: z.B. Panikattacken, Agoraphobie, Spezifische Phobie, Soziale Phobie, Generalisierte Angststörung
-
Gynäkopsychologie: z.B. ungewollte Kinderlosigkeit, komplizierte Geburten, Kindsverlust, postpartale Depression
Weitere Themen:
-
Emotionsregulationsstörungen
-
Selbstwert- und Identitätsprobleme
-
Unsichere Bindungsmuster / Klärung und Bearbeitung ungünstiger Beziehungsmuster
-
Unterstützung bei belastenden Lebensereignissen und Übergangsphasen (z. B. Trennungen oder Verlust von nahestehenden Personen, schwierige berufliche Situationen, Elternschaft, Pensionierung)
-
Umgang mit starkem Leistungsdruck und Perfektionismus
-
Unterstützung im Umgang mit (schwierigen) Emotionen
-
Verbesserung des Stressmanagements
Kosten
Grundversicherung: Psychologische Psychotherapie wird von der Grundversicherung übernommen. Dazu ist eine ärztliche Anordnung nötig. Die Kosten richten sich nach dem geltenden PsyTarif der obligatorischen Krankenpflegeversicherung.
Selbstzahler: 200 CHF / 60min.
In der Paartherapie wende ich wissenschaftlich fundierte Therapiemethoden an. Bei Therapiebeginn lege ich viel Wert darauf, das Anliegen jedes Einzelnen und die gemeinsame Beziehungsgeschichte genau zu verstehen, um Sie im Anschluss bei anstehenden partnerschaftlichen oder individuellen Entwicklungsschritten optimal unterstützen zu können.
Sie können sich mit folgenden Anliegen bei mir melden:
-
Erhöhung der Beziehungsqualität
-
Revitalisierung der Partnerschaft
-
Klärung und Bearbeitung von Konfliktmuster
-
Umgang mit Beziehungskrisen
-
Verbesserung der Work-Life-Family-Balance
-
Unterstützung in der Entscheidungsfindung betreffend die Zukunft
-
Umgang mit Aussenbeziehungen
-
Trennungsbegleitung
-
Alternative Beziehungsformen
-
Patchwork- und Regenbogenfamilien
Kosten
220 CHF / 60 Min.
Paartherapie & Paarberatung
Unterstützung bei der Erhöhung der Beziehungsqualität, bei der Bewältigung von Beziehungskrisen oder im Trennungs- / Scheidungsprozess
Jugendforensik
Strafrechtliche Gutachten und Therapien bei Jugendlichen im Auftrag der Justizbehörden
Begutachtung
Im Auftrag der Justizbehörden biete ich auf Basis der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse forensische Gutachten für Jugendliche an (Schuldfähigkeit, Risikoprognose, Massnahmen).
Kosten: Die Kosten werden nach Aufwand berechnet, richten sich nach einem festen Stundenansatz und werden von der auftraggebenden Behörde übernommen. Gerne lege ich in Rücksprache mit der Justizbehörde ein Kostendach fest.
Supervision
In der Einzel- oder Gruppensupervision unterstütze ich dich dabei, deine berufliche und fachliche Entwicklung zu reflektieren, zu vertiefen und gezielt voranzutreiben. Dabei lege ich grossen Wert auf einen wertschätzenden, respektvollen und ressourcenfördernden Umgang. In einer vertrauensvollen und sicheren Atmosphäre können Herausforderungen offen angesprochen und neue Perspektiven entwickelt werden.
Kosten
180 CHF / 45 Min.
